Web Informer Button

Οι Απόψεις

Στείλτε μας τις απόψεις σας να τίς δημοσιεύσουμε.

Το Θέμα της Ημέρας .

Η ποιο σοβαρή είδηση της ημέρας.Διαβάστε εδώ .

Οικονομία .

Διαβάστε εδώ. Επιπλέον φόροι στις καταθέσεις , καταργείται το αφορολόγητο για παιδιά!!!

Πολιτική .

Ανασχηματισμός,το νέο κυβερνητικό σχήμα. Διαβάστε εδώ.

Εγκληματικότητα .

Μαχαιρωμένος βρέθηκε υπαξιωματικός του στρατού στην Κάρπαθο.Διαβάστε εδώ.

Κοινωνικά .

Πώς κατανέμονται οι 40000 θέσεις στους Δήμους.Διαβάστε εδώ.

Τοπικά νέα .

Ολα τα νέα της περιοχής μας. Διαβάστε εδώ.

Περιβάλλον .

Σύνοψη της νομοθεσίας της Ευρωπαικής Ένωσης.Διαβάστε εδώ.

Εξαιρετική προσφορά ακινήτων.!!!

http://dtsiaouss.blogspot.gr/2014/02/blog-post_11.html Η ΕΚΠΛΗΞΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΔΙΟΤΙ ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΜΕ ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΤΡΑΠΕΖΑ ΚΑΙ ΤΟΚΟΥΣ..

Χρήσιμες οδηγίες για την καλύτερη απόδοση του υπολογιστή σας.

Μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε στον υπολογιστή σας και στο laptop για να τα έχετε πάντα φρέσκα και ξεκούραστα ώστε να αποδίδουν τα μέγιστα των απαιτήσεων σας.

Προχτές σας είχα αναρτήσει για το σκανάρισμα στα αντιικα σας συστήματα,σήμερα θα σας αναφέρω τι πρέπει να κάνετε εύκολα για να μπορεί ο υπολογιστής σας να "πετάει".

Θα πρέπει να κάνετε ανασυγκρότηση των δίσκων σας τακτικά έτσι ώστε να κερδίζετε ελεύθερο χώρο.
Υπάρχουν διάφορα προγράμματα τα οποία εάν δεν τα έχετε μπορείτε να το κάνετε από το εικονίδιο του υπολογιστή σας.

1.Κάνετε κλικ στο εικονίδιο του υπολογιστή που βρίσκεται στην επιφάνεια εργασίας

στη συνέχεια επιλέγεται τον δίσκο c d e f (ανάλογα πως τα έχετε χωρισμένα)
κάνοντας δεξί κλικ στον δίσκο σας εμφανίζει το κάτω εικονίδιο και επιλέγετε tools (εργαλεία)


στη συνέχεια σας εμφανίζει την παρακάτω καρτέλα και επιλέγετε το defragment
Περιμένετε μέχρι να ολοκληρωθεί η διαδικασία 
και στη συνέχεια ακολουθείτε την ίδια διαδικασία και για τους άλλους δίσκους (εάν υπάρχουν).
Αν διαθέτετε προγράμματα όπως το optimizer θα πρέπει τακτικά να το δουλεύετε ώστε να ξεσκαρτάρετε όλα τα αρχεία που δεν χρειάζονται.
Σημείωση Tsounami* 
Οπως όλα τα πράγματα χρειάζονται φρεσκάρισμα έτσι και ο υπολογιστής σας θέλει την φροντίδα του.

Ομόφωνο ψήφισμα Δημοτικού Συμβουλίου Θερμαϊκού για κάμπινγκ Αγ.Τριάδας.

Δήμος Θερμαϊκού: «Υιοθετούμε την πρόταση της «Συμπολιτείας- Όχι στην εκποίηση του κάμπινγκ Αγίας Τριάδας»

Από το δημοτικό συμβούλιο του δήμου Θερμαϊκού δόθηκε στη δημοσιότητα το με αριθμό 9/2014 ομόφωνο ψήφισμά του, με το οποίο, υιοθετώντας πλήρως τη σχετική παρέμβαση της «Συμπολιτείας Θερμαϊκού» και του επικεφαλής  το κάμπινγκ Αγίας Τριάδας, αλλά να παραχωρηθεί στη  δικαιοδοσία του Δήμου, προς πλήρη αξιοποίηση επ΄ ωφελεία των δημοτών. Δηλώνει δε ότι θα αγωνισθεί με όλα τα μέσα, για την αποτροπή ξεπουλήματος του κάμπινγκ.
Το σχετικό απόσπασμα από τα πρακτικά της συνεδρίασης του δημοτικού συμβουλίου έχει ως εξής:

Α Π Ο Σ Π Α Σ Μ Α                                                  
Από τα πρακτικά υπ'αριθμ.9/2014 της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Δήμου Θερμαϊκού     

   Αριθ.Απόφασης:190/2014              Θέμα: Πρόταση Δημοτικής Παράτα-
                                                             ξης «Θερμαϊκός-Συμπολιτεία  Αλλη-
                                                             λεγγύης και Ανατροπής», για την
                                                             παραχώρηση στο Δήμο Θερμαϊκού
                                                             του κάμπινγκ Αγίας Τριάδας.
                                    
 
   Στους Ν.Επιβάτες και στο Δημοτικό Κατάστημα, Λογοθέτου 1, σήμερα 25 Ιουνίου 2014, ημέρα της εβδομάδας Τετάρτη και ώρα 19:30΄, το Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Θερμαϊκού συνήλθε σε κατεπείγουσα συνεδρίαση, μετά την υπ’ αριθ. 16.151/6-6-2014 έγγραφη πρόσκληση του Προέδρου κ. Πάρι Πεντούση, που επιδόθηκε με αποδεικτικό σε καθένα Δημ.Σύμβουλο, σύμφωνα με τα άρθρα 65 και  67 του Ν.3852/2010.
   Πριν από την έναρξη της Συνεδρίασης, ο Γραμματέας διαπίστωσε ότι από τα 33 μέλη του Δημοτικού Συμβουλίου βρέθηκαν παρόντα 21, δηλαδή:
           ΠΑΡΟΝΤΕΣ                                                      ΑΠΟΝΤΕΣ
   1.ΠΕΝΤΟΥΣΗΣ ΠΑΡΙΣ                              1.ΣΑΦΛΕΚΑΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ
   2.ΒΟΓΙΑΤΖΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ              2. ΣΑΡΒΑΝΗΣ ΓΑΡΥΦΑΛΛΟΣ
  3.ΦΑΡΙΝΗ-ΒΡΕΤΤΑΚΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ     3. ΔΗΜΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
  4.ΤΖΕΚΟΥ ΠΟΥΛΧΕΡΙΑ                           4. ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ ΕΙΡΗΝΗ
  5.ΖΗΦΚΟΠΟΥΛΟΥ ΣΟΦΙΑ                       5. ΤΡΕΥΛΑ ΚΥΡΙΑΚΗ                               
  6.ΠΑΠΑΚΩΣΤΑ ΚΥΡΙΑΚΟΥΛΑ                6. ΒΟΥΔΟΥΡΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
  7.ΓΚΑΝΙΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ                              7. ΠΑΡΑΣΧΑΚΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ                
  8.ΚΟΚΚΟΡΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ                     8. ΜΠΑΛΑΣΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
  9.ΕΜΜΑΝΟΥΗΛΙΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ             9. ΠΑΝΑΓΙΩΤΙΔΗΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ
 10.ΜΑΥΡΟΜΑΤΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ                  10.ΧΑΛΒΑΤΖΕΛΗ  ΟΥΡΑΝΙΑ
 11.ΜΗΛΙΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ                       11.ΤΖΙΝΑΣ ΓΙΩΡΓΟΣ
 12.ΜΙΣΑΛΕΜΗ ΙΩΣΗΦ                              12.ΛΙΟΛΙΟΣ ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ
 13.ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΠΑΡΘΕΝΑ            -Ο ΔΣ κ.Καραπουλουτίδης από-
 14.ΠΑΖΑΡΟΠΟΥΛΟΣ ΘΡΑΣΥΒΟΥΛΟΣ    χώρησε από τη συνεδρίαση κα-
 15.ΣΤΕΦΑΝΙΔΗΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ                    τά τη συζήτηση των προ ημερη-
 16.ΦΕΡΒΕΛΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ                      σίας διάταξης θεμάτων.
 17.ΚΑΡΑΠΟΥΛΟΥΤΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ    -Οι ΔΣ κ.κ.Ε.Φαρίνη, Π.Παπαδο-
 18.ΚΑΡΙΩΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ                         πούλου και Θ.Παζαρόπουλος    
 19.ΓΙΑΝΝΑΡΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ                  αποχώρησαν από τη συνεδρία-
 20.ΜΠΑΛΑΣΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ                    ση κατά τη συζήτηση του 11ου  
 21.ΚΑΡΑΜΙΧΑΗΛ ΑΝΝΑ                           θέματος της Η.Δ.

   Ο Δήμαρχος κ. Ιωάννης Αλεξανδρής προσκλήθηκε  και παρίσταται στη Συνεδρίαση.
   Την τήρηση των πρακτικών ανέλαβε η Δημοτική Υπάλληλος κ.Μαρία Δρακάκη.
   Με την έναρξη της συνεδρίασης έγινε ομόφωνα δεκτό από το Δημοτικό Συμβούλιο το κατεπείγον όλων των προς συζήτηση θεμάτων.
    Ακολούθως  ο Πρόεδρος, εκφωνώντας το 11 θέμα της Ημερήσιας Διάταξης, έθεσε υπόψη του Συμβουλίου την από 16-6-2014 επιστολή της Νεοεκλεγείσας Δημοτικής Παράταξης «Θερμαϊκός-Συμπολιτεία Αλληλεγγύης και Ανατροπής», υπογραφόμενη από τον επικεφαλής της παράταξης κ.Σπύρο Κουζινόπουλο, με θέμα «την μη εκποίηση του Κάμπινγκ της Αγίας Τριάδας, αλλά την παραχώρηση και την αξιοποίηση του από το Δήμο».
   Η εν λόγω επιστολή, στην οποία αναλύεται το σκεπτικό της πρότασης για τη λήψη απόφασης από το Δημ.Συμβούλιο, έχει διανεμηθεί σ΄όλα τα μέλη του σώματος και έχει ως εξής:  
   Ένας από τους ελάχιστους πνεύμονες πρασίνου, που έχουν απομείνει στην περιοχή του Θερμαϊκού, το απαράμιλλης φυσικής ομορφιάς κάμπινγκ της Αγίας Τριάδας, έκτασης 123 στρεμμάτων, κινδυνεύει να αφανισθεί, αν υλοποιηθεί η απόφαση του ΤΑΙΠΕΔ για το ξεπούλημά του, προκειμένου να δημιουργηθούν εκεί βίλες και πολυτελείς εξοχικές κατοικίες.
Το αποτέλεσμα θα είναι να καταστραφεί ολοκληρωτικά ένας υπέροχος χώρος, που υπήρξε στο παρελθόν όαση ψυχαγωγίας, αναψυχής, διασκέδασης και χαράς για εκατοντάδες χιλιάδες πολίτες του νομού Θεσσαλονίκης, προσελκύοντας παράλληλα χιλιάδες τουρίστες από τη Νοτιοανατολική Ευρώπη, με τους οποίους δούλευαν τα μαγαζιά της περιοχής και έβρισκαν δουλειά οι άνεργοι νέοι.
Παράλληλα, με την εφαρμογή των σχεδίων του ΤΑΙΠΕΔ, θα συντελεστεί ένα ανίερο, βέβηλο και μιαρό οικολογικό έγκλημα, καθώς θα κοπούν τα χιλιάδες δέντρα που κατακλύζουν τους χώρους του κάμπινγκ. Με τις πανύψηλες λεύκες, τα αιωνόβια πεύκα, τους φοίνικες και την κάθε λογής βλάστηση, που σε συνδυασμό με την εκπληκτική του παραλία, το καθιστούν έναν επίγειο παράδεισο.  
Αυτοί που απεργάζονται την καταστροφή της μοναδικής αυτής έκτασης, αγνοούν περιφρονητικά τη θέση του δήμου Θερμαϊκού, ότι σε ενδεχόμενη αξιοποίηση του κάμπινγκ Αγίας Τριάδας, οι χρήσεις θα πρέπει να προκριθούν με γνώμονα την γενικότερη τουριστική ανάπτυξη της περιοχής. Ενώ η προτεινόμενη από το ΤΑΙΠΕΔ κυρίαρχη χρήση κατοικίας, αφενός δεν ευνοεί τον τουριστικό χαρακτήρα του Θερμαϊκού, αλλά ούτε την επιχειρηματικότητα και την αύξηση απασχόλησης της περιοχής θα βοηθήσει. Όταν, σύμφωνα με τις επίσημες προβλέψεις του ελληνικού κράτους, τα επόμενα χρόνια θα σημειωθεί ραγδαία αύξηση των ξένων επισκεπτών στη χώρα μας, ο αφανισμός ενός χώρου προσέλκυσης τουριστών, μόνο ως ανοησία μπορεί να θεωρηθεί.
Το αξιοπερίεργο είναι ότι όσοι εμπνεύσθηκαν την καταστροφή του περιβαλλοντολογικού πλούτου της περιοχής, προκειμένου να δημιουργηθούν στη θέση του άχαροι όγκοι μπετόν-αρμέ, δεν λαμβάνουν υπόψη τους ότι ο θεσμός των κάμπινγκ γνωρίζει εκ νέου άνθιση σε όλη την Ευρώπη. Και με την κατάλληλη προβολή, θα μπορούσε στο μεγαλύτερο μέρος του έτους να κατακλύζεται από τουρίστες. Πολύ περισσότερο που αυτό το κάμπινγκ στην ανατολική ακτή του Θερμαϊκού, κάποτε έσφυζε από ζωή τα καλοκαίρια, διαθέτοντας 350 θέσεις για τροχόσπιτα και σκηνές, χωρητικότητας 1.200 ατόμων και φιλοξενώντας στην ακτή του 6.000 λουόμενους, με συνέπεια να δουλεύουν και τα καταστήματα της περιοχής.
Θεωρούμε ότι εάν επιτευχθεί το σχέδιο του ΤΑΙΠΕΔ για την εκποίηση και καταστροφή του κάμπινγκ της Αγίας Τριάδας, τότε θα ακολουθήσει σίγουρα και το αντίστοιχο κάμπινγκ της Επανομής, που αντικανονικά περιήλθε στο χαρτοφυλάκιο του Ταμείου Ιδιωτικοποίησης, αν και με βάση δικαστικές αποφάσεις ανήκει στο Δήμο Θερμαϊκού.
Η αξιοποίηση της ακίνητης περιουσίας του Δήμου και του Δημοσίου που βρίσκεται στα διοικητικά όρια του Δήμου Θερμαϊκού, θεωρούμε ότι πρέπει να γίνει με ενιαία στόχευση και σχεδιασμό. Να περιγράφει και να προσανατολίζει το μέλλον και την προοπτική του δήμου μας και να καλύπτει τις ανάγκες των κατοίκων της περιοχής. Να λαμβάνει υπ΄ όψιν του το μέχρι σήμερα σχεδιασμό και τις υπάρχουσες μελέτες που η ίδια η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας χρηματοδότησε. Να προωθεί την ανάπτυξη της περιοχής και ιδιαίτερα τις δημοτικές κοινότητες που πλήττονται ιδιαίτερα από την κρίση (όπως αυτή της Αγ.Τριαδας). Να διαμορφώνει τους όρους για τη λειτουργία μιας σύγχρονης πόλης που θα σέβεται το περιβάλλον και τις ανάγκες των ανθρώπων της. Ένας τέτοιος σχεδιασμός μπορεί να προκύψει μέσα από μια ανοιχτή διαβούλευση του δημοτικού συμβουλίου με τους φορείς και τους πολίτες του Δήμου Θερμαϊκού.
Πιστεύουμε ό,τι τίποτε από τα παραπάνω δεν υλοποιείται με το ξεπούλημα της έκτασης του κάμπινγκ από το ΤΑΙΠΕΔ. Αντίθετα τίθεται σε αμφισβήτηση το σύνολο της περιουσίας, όχι μόνο του Δημοσίου, αλλά και του Δήμου στην περιοχή.
Κατόπιν όλων αυτών, σας καλούμε να ενώσετε τη φωνή σας, με απόφαση του Δημοτικού σας Συμβουλίου στο αίτημα να μην εκποιηθεί το κάμπινγκ της Αγίας Τριάδας, αλλά αντιθέτως να παραχωρηθεί στη δικαιοδοσία του δήμου Θερμαϊκού. Προκειμένου με την κατάλληλη αξιοποίησή του και την παράλληλη ανάπτυξη τουριστικών επιχειρηματικών δραστηριοτήτων, να μετατραπεί σε πηγή αναψυχής, ξεκούρασης, άθλησης όχι μόνο για τους κατοίκους του δήμου Θερμαϊκού, αλλά και για χιλιάδες Θεσσαλονικείς και ευρύτερα.
Όλοι μαζί δεν πρέπει να επιτρέψουμε αυτό το οικολογικό και αναπτυξιακό έγκλημα.
Δεν πρέπει να αφήσουμε να χαθεί αυτός ο υπέροχος χώρος που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για σημαντικές αθλητικές, πολιτιστικές και εκπαιδευτικές δραστηριότητες, αλλά και να αποτελέσει πόλο ανάπτυξης της περιοχής μας.
Δεν πρέπει να επιτρέψουμε να καταστραφεί η όαση πρασίνου για να μετατραπεί σε  άχαρους όγκους τσιμέντου.
Το οφείλουμε στους εαυτούς μας, το χρωστάμε στις επόμενες γενιές.
   Στη συνέχεια ο λόγος δόθηκε στον κ Κουζινόπουλο, ο οποίος ανέπτυξε και προφορικά το κείμενο της επιστολής, δίνοντας έμφαση στην ανάγκη παραχώρησης του χώρου στην δικαιοδοσία του Δήμου και τα ευεργετικά αποτελέσματα που θα προκύψουν απ΄αυτή την ενέργεια, για τους Δημότες μας και την εν γένει κοινωνική και οικονομική ζωή του τόπου.
   Στην εξέλιξη της συζήτησης το θέμα εξετάσθηκε ενδελεχώς και με ζωηρό ενδιαφέρον, ενώ καταγράφηκαν οι απόψεις και θέσεις των Δημοτικών Συμβούλων.
   Κατόπιν των ανωτέρω και αφού ολοκληρώθηκε η συζήτηση, ο Πρόεδρος κάλεσε Συμβούλιο να λάβει τη σχετική απόφαση.
   Το Συμβούλιο αφού έλαβε υπόψη του γραπτή και προφορική εισήγηση, ως και τις τοποθετήσεις των Δημ.Συμβούλων


                                     ΑΠΟΦΑΣΙΖΕΙ ΟΜΟΦΩΝΑ

    1.Υποβάλλει το αίτημα προς τα Ελληνικά Τουριστικά Ακίνητα (ΕΤΑ) και το ΤΑΙΠΕΔ να μην εκποιηθεί το κάμπινγκ της Αγίας Τριάδας, αλλά να παραχωρηθεί στην  δικαιοδοσία του Δήμου, προς πλήρη αξιοποίηση επ΄ ωφελεία των δημοτών και της εν γένει κοινωνικής και οικονομικής ζωής του τόπου. 
    2.Δηλώνει ότι θα αγωνισθεί, χρησιμοποιώντας κάθε μέσον και διαδικασία, προς αποτροπή της σχεδιαζόμενης πράξης, υποστηρίζοντας το δίκαιο και τα συμφέροντα της τοπικής μας κοινωνίας.  
  
     Η Απόφαση αυτή έλαβε αριθμό 190/2014. 

               Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                        Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ


           Δρ ΠΑΡΙΣ ΠΕΝΤΟΥΣΗΣ                          ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΑΡΙΩΤΗΣ


Το Ιστολόγιο μας πραγματοποιεί 4-ήμερη εκδρομή στην Πόλη αρχές Σεπτέμβρη.

Το ιστολόγιο μας σε συνεργασία με το γραφείο γενικού τουρισμού
Kogkalidis tours με έδρα την Μηχανιώνα πραγματοποιεί τετραήμερη  
(δύο διανυκτερεύσεις) εκδρομή στην Κωνσταντινούπολη την 4-5-6 και 7 Σεπτεμβρίου 2014.
Η αναχώρηση προγραμματίσθηκε να γίνει την Πέμπτη 4 Σεπτεμβρίου και ώρα 22:30.
Η τιμή εισιτηρίου κατ΄άτομο είναι 130 ευρώ  (παιδιά μέχρι 6 ετών 60 ευρώ)
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται διαμονή σε 4* ξενοδοχείο σε δίκλινο δωμάτιο με πρωινό (παιδιά μέχρι 6 ετών δωρεάν διαμονή,μονόκλινο δωμάτιο τιμή 165 ευρώ),ξεναγός, ασφάλιση ταξιδιού και το ΦΠΑ.

Πληροφορίες-Δηλώσεις συμμετοχής  
τηλ.6974668223  κ.Δημήτρη, mail:dakota169@gmail.com
2392113268 , 6949372223 κ.Γιώργο Κογκαλίδη

Δείτε ποιο είναι το ποτό της μακροζωίας!

Η προέλευση του κεφίρ, επισημαίνεται στα Καυκάσια βουνά, πολλούς αιώνες πριν, όπου είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο για τα οφέλη στην υγεία...

Τo κεφίρ είναι ένα σύνθετο συμβιωτικό μίγμα μικροοργανισμών που οι γηγενείς λαοί των χωρών του Καυκάσου και της Μέσης Ανατολής καταναλώνουν πολλούς αιώνες τώρα. Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν συνεχώς τους μηχανισμούς που δίνουν στο κεφίρ, το ιστορικό αυτό γαλακτοκομικό ποτό τις υγιεινές ιδιότητές του.

Η επέκταση της ζωής

Το 1908, ο Metchnikov έγραψε στο βιβλίο του, “η επέκταση της ζωής” ότι το μυστικό στη μακροζωία που βρήκε στα ρωσικά βουνά του Καυκάσου ήταν το κεφίρ που οι άνθρωποι έκαναν και έτρωγαν. Οι χωρικοί των καυκάσιων βουνών μας έδωσαν το γιαούρτι και το κεφίρ (προϊόν οξυγαλακτικής ζύμωσης). Η ιστορία του κεφίρ είναι αιώνες παλαιά. Είναι ευρέως γνωστό στην Ανατολική Ευρώπη και στην περιοχή του Πόντου. Οι άνθρωποι στον Καύκασο, πίνουν κεφίρ αντί νερού και τρώνε πυκνωμένο κεφίρ αντί επιδορπίου. Δεν έχουν τις γνωστές εκφυλιστικές αρρώστιες της σύγχρονης δυτικής κοινωνίας και η υπολογιζόμενη διάρκεια ζωής τους ξεπερνά τα 110 χρόνια.

Ο καθηγητής Δρ Kanschlikow αφιέρωσε μεγάλο μέρος της ζωής του στην έρευνα του κεφίρ παρατηρώντας τη θεραπευτική του επίδραση σε πολλές αρρώστιες. Συμβάλει στη διαδικασία ανάρρωσης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν υποκατάστατο του γάλακτος των μητέρων. Το κεφίρ δεν είναι φάρμακο αλλά μια ειδική παραδοσιακή τροφή. Μπορεί ακόμη να χρησιμοποιηθεί σαν ξυνή κρέμα σε σάλτσες και σαλάτες. Το κεφίρ θεωρείται θρεπτικό ποτό κατάλληλο για να συμπεριληφθεί και σε ειδικές διατροφές και στη θεραπεία γαστρεντερικών διαταραχών.

Τι είναι το κεφίρ και τι περιέχει

Όπως το γιαούρτι, το κεφίρ βασίζεται στο γάλα. Η διαδικασία για να γίνει το κεφίρ περιλαμβάνει τη ζύμωση του γάλακτος με τους “σπόρους” του κεφίρ. Οι “σπόροι” του κεφίρ είναι μια μάζα των βακτηριδίων, ζύμης και πολυσακχαρίτη. Η μικροβιολογία των σπόρων του κεφίρ είναι πολύ σύνθετη. Ο πολυσακχαρίτης που περιέχει η μάζα των σπόρων του κεφίρ έχει αποδειχθεί ότι είναι μοναδικός και του έχει δοθεί το όνομα kefiran.

Το κεφίρ αφομοιώνεται εύκολα από τον οργανισμό, καθαρίζει τα έντερα, παρέχει ευεργετικά βακτηρίδια, ζύμες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα και πλήρεις πρωτεϊνες. Είναι πλήρως ισορροπημένη τροφή και συμβάλει σε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Αναφέρεται ότι η κανονική χρήση του κεφίρ μπορεί να βοηθήσει, να ανακουφίσει όλες τις εντερικές διαταραχές, να προωθήσει την κίνηση των εντέρων, να δημιουργήσει ένα υγιέστατο χωνευτικό σύστημα απαλλαγμένο από τη δυσκοιλιότητα. Από τις καλύτερες προβιοτικές και αντιοξειδωτικές τροφές, επιδρά σε ολόκληρο το σώμα και βοηθά στη διατήρηση ενός ισορροπημένου εσωτερικού οικοσυστήματος για τη βέλτιστη υγεία και μακροζωία. Συνιστάται ιδιαίτερα σε μωρά, εγκύους και ηλικιωμένους.

Οι ευεργετικές ζύμες και τα φιλικά βακτηρίδια του κεφίρ καταναλώνουν το μεγαλύτερο μέρος της λακτόζης του γάλακτος. Έτσι είναι ιδανικό για να καταναλώνεται και από άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη.



Προσφέρει αφθονία ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφόρου, για την σωστή αύξηση των κυττάρων, τη συντήρηση του σώματος και την άφθονη ενέργεια. Το κεφίρ είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β12, Β1 και C. Άριστη πηγή βιοτίνης που βοηθά την αφομοίωση των άλλων βιταμινών Β από το σώμα.Περιέχει φυσικά τέσσερα γένη και 11 είδη προβιοτικών (φιλικών βακτηριδίων)

Οι ευεργετικές του ιδιότητες:

- Βελτιώνει καταστάσεις όπως η αναιμία

- Βοηθά σε ασθένειες του πεπτικού συστήματος, χρόνιες εντερίτιδες, ασθένειες νεφρών και συκωτιού

- Έχει διουρητικές ιδιότητες

- Υποβοηθά την ανάρρωση από διάφορες αρρώστιες και γενικά επιδρά ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό

- Είναι ένα άριστο διαιτητικό προϊόν με πολύ χαμηλά λιπαρά και λίγες θερμίδες.

- Αποτελεί ιδανικό προϊόν με υψηλή διατροφική αξία για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό και τα σπορ

- Με συχνή χρήση υποβοηθά την καταπολέμηση της αρτηριοσκλήρωσης και της υπέρτασης.

- Είναι εξαιρετική τροφή για έγκυες γυναίκες ή γυναίκες που θηλάζουν, για την Τρίτη ηλικία και για τα άτομα με προβλήματα στο ανοσοποιητικό σύστημα.

- Βοηθά στην επαναφορά του εσωτερικού οικοσυστήματος μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά.

Τρόπος παρασκευής

Βάλτε 50 γραμμάρια από τους κόκκους του κεφίρ σε ένα καθαρό βάζο.

Προσθέστε 1/2 λίτρο γάλα κατά προτίμηση αγελαδινό πλήρες, όχι γεμάτο ως πάνω και κλείστε καλά το καπάκι (αεροστεγώς). Αναλογία κεφίρ γάλακτος 1:10.

Αφήστε το σε θερμοκρασία δωματίου 24 ώρες. Αν το θέλετε πιο αραιό αφήστε το 12 ώρες. Πάντα μακριά απο το άμεσο ηλιακό φώς.

Περάστε το από πλαστικό σουρωτήρι(όχι μεταλλικό). Αυτό που θα περάσει είναι το πόσιμο κεφίρ, ότι μείνει είναι οι δραστικοί κεφιρόκοκκοι τους οποίους θα.χρησιμοποιείτε συνεχεία για να καλλιεργήσετε και άλλες φορές.

Ξεβγάλτε καλά το βάζο, ξεβγάλτε καλά τους κόκκους όπως είναι μέσα στο πλαστικό σουρωτήρι, με φρέσκο γάλα (εάν δεν μπορούμε τότε με κρύο νερό προσέχοντας να στραγγίσει καλά) και επαναλαμβάνετε την ίδια διαδικασία παρασκευής από την αρχή.

Καθώς συνεχίζεται η καλλιέργεια ο αριθμός των κόκκων αναπτύσσεται και πολλαπλασιάζεται (η αύξηση αυτή γίνεται πιο γρήγορα σε όχι παχύ γάλα). Τότε η το αφήνετε (το επιπλέον) οπότε με την ίδια ποσότητα γάλατος θα γίνει πιο πυκνό η το απομακρύνετε η δίνετε αυτό που περισσεύει σε άλλον για καλλιέργεια.

Καλλιεργώντας το κεφίρ μπορείτε να κανονίζετε την γεύση και την σύσταση (πυκνότητα). Αν το θέλετε γλυκύτερο και αραιότερο (αφήστε το λιγότερο χρόνο) για πυκνότερο (αφήστε περισσότερους κόκκους κεφίρ). Οι κόκκοι πρέπει να καλύπτονται από το γάλα.

Πώς θα το συντηρήσετε

Μπορεί να επιζήσει και μετά από εβδομάδες στο ψυγείο αρκεί να είναι μέσα σε γάλα ή και σε νερό. Σε τέτοια περίπτωση που το έχουμε ξεχάσει ακόμα και μήνες, δεν θεωρούμε ότι είναι για πέταμα. Του δίνουμε εντατικές φροντίδες θεραπείας – συχνές αλλαγές μικρής ποσότητας γάλατος σε θερμό περιβάλλον για περίπου μια βδομάδα και τότε βλέπουμε αν το κεφίρ μας έχει επιζήσει ή όχι. Στο τέλος της βδομάδας θα πρέπει να μας δίνει το ρόφημα κεφίρ που συνηθίζαμε να πίνουμε.Πηγή

Αίθριος ο καιρός το Σαββατοκύριακο και ολόκληρη την επόμενη εβδομάδα.

Αίθριος προβλέπεται ο καιρός για το Σαββατοκύριακο και ολόκληρη την ερχόμενη εβδομάδα πλην μιας μπόρας που μπορεί να ξεσπάσει σήμερα το απόγευμα για ελάχιστο διάστημα και το πρωί της Δευτέρας.
Οι άνεμοι θα πνέουν ασθενείς από νότιες διευθύνσεις,οι θερμοκρασίες θα αγγίζουν τους 34 βαθμούς και η υγρασία θα είναι σε σχετικά χαμηλά επίπεδα.
Δείτε αναλυτικά τον καιρό του Σ/Κ και της επόμενης εβδομάδας κάνοντας κλικ στο εικονίδιο που βρίσκεται στην δεξιά κάθετη στήλη του ιστολογίου μας.
Εμείς να ευχηθούμε στους αναγνώστες μας καλές βουτιές.

Άσκηση Επιστράτευσης - Εκπαίδευσης Εφέδρων Οπλιτών

Από το ΓΕΝΙΚΟ ΕΠΙΤΕΛΕΙΟ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ ανακοινώνεται ότι κατά το μήνα Σεπτέμβριο 2014 και στο πλαίσιο της διακλαδικής άσκησης "ΠΑΡΜΕΝΙΩΝ 2014" θα διεξαχθεί άσκηση επιστράτευσης - εκπαίδευσης εφέδρων Οπλιτών με ημερομηνία κατάταξης τη Δευτέρα 22 Σεπτεμβρίου 2014 (22-09-14) και απόλυσης την Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2014 (26-09-14).
Η πρόσκληση των εφέδρων θα γίνει με Φύλλα Ατομικής Πρόσκλησης (ΦΑΠ), σύμφωνα με τα προβλεπόμενα, από τις Μονάδες της ΠΑ και τα κατά τόπους Αστυνομικά Τμήματα.

Δ.Σ. ΠΑΕ ΠΑΟΚ.: Πρόσκληση σε έκτακτη Γενική Συνέλευση

Το Διοικητικό Συμβούλιο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ καλεί τους κ.κ. Μετόχους της Εταιρείας σε Έκτακτη Γενική Συνέλευση την 14 Αυγούστου 2014, ημέρα Πέμπτη και ώρα 11.00 στα επί της οδού Μικράς Ασίας-γήπεδο Τούμπας γραφεία της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στη Θεσσαλονίκη.
ΘΕΜΑΤΑ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΔΙΑΤΑΞΗΣ
  1. Συμπλήρωση – Ανασυγκρότηση Δ.Σ.
  2. Διάφορα θέματα και ανακοινώσεις.
Στη Συνέλευση αυτή έχουν δικαίωμα να λάβουν μέρος και να ψηφίσουν, είτε αυτοπροσώπως είτε με αντιπρόσωπο, όλοι οι Μέτοχοι της Εταιρίας.
Κάθε μετοχή δίνει δικαίωμα μιας ψήφου.
Διαβάστε ΕΔΩ αναλυτικά την πρόσκληση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ για την Εκτακτη Γενική Συνέλευση.

Νίκη η δικαστική απόφαση κατά του ΤΑΙΠΕΔ για την ΕΥΑΘ

Οι Οικολόγοι Πράσινοι θεωρούν ως νίκη των πολιτών την απόφαση του Μονομελούς Πρωτοδικείου Αθήνας, με την οποία έκανε δεκτή την αίτηση της Ένωση Πολιτών για το Νερό της Θεσσαλονίκης για παροχή στοιχείων από το ΤΑΙΠΕΔ, το οποίο την απέκλεισε από το διαγωνισμό πώλησης της ΕΥΑΘ. Και έτσι, τώρα, ανοίγει ο δρόμος για προσφυγή στα δικαστήρια και την ακύρωση των διαδικασιών.
Όπως είναι γνωστό, στο κάλεσμα του ΤΑΙΠΕΔ για την πώληση του 51% της Εταιρείας Ύδρευσης και Αποχέτευσης Θεσσαλονίκης Α.Ε. (Ε.Υ.Α.Θ.) είχε ανταποκριθεί και η Ένωση Κοινωνικών και Συνεταιριστικών Εταιριών Ύδρευσης και Αποχέτευσης Θεσσαλονίκης (Ένωση Πολιτών για το Νερό), με στόχο την ανάληψη της ευθύνης διαχείρισης του νερού στην πόλη και την ευρύτερη περιοχή και τη διατήρηση του δημόσιου χαρακτήρα στη διαχείριση αυτού του κοινωνικού και φυσικού αγαθού.
Η Ένωση, έχοντας και την υποστήριξη Δήμων, ευρωπαϊκών φορέων, περιβαλλοντικών, κοινωνικών οργανώσεων και του σωματείου εργαζομένων της ΕΥΑΘ, κατέθεσε πρόταση με όλα τα απαιτούμενα έγγραφα. Όμως η απάντηση του ΤΑΙΠΕΔ ήταν μία ενημέρωση ότι η ένωση δεν πληροί τις προϋποθέσεις, χωρίς περεταίρω διευκρινήσεις. Ακολούθησαν νόμιμες ενστάσεις και διοικητικές διαμαρτυρίες, όμως το ΤΑΙΠΕΔ δεν ανταποκρίθηκε, επικαλούμενο το νομικό του χαρακτήρα ως ανώνυμη εταιρία με ιδιωτικο-οικονομικά κριτήρια!
Η Ένωση κατέφυγε στη διαδικασία των ασφαλιστικών μέτρων για επίδειξη εγγράφων, ζητώντας την παροχή πρακτικών, εισηγήσεων, φακέλων, αποφάσεων, έγγραφων και των απαντήσεων με συμπληρωματικές διευκρινήσεις και από τους άλλους ενδιαφερόμενους.
Μετά την εκδίκαση της υπόθεσης και πριν από την έκδοση σχετικής απόφασης, το Δικαστήριο Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων εξέδωσε μια απόφαση που υποχρεώνει τις οποιασδήποτε μορφής ιδιωτικές επιχειρήσεις να αποδίδουν τα αιτούμενα από τους πολίτες έγγραφα, εφόσον το επιχειρηματικό της αντικείμενο αφορά δημόσιο κοινωνικό αγαθό.
Η τελική απόφαση του Μονομελές Πρωτοδικείο Αθήνας, με αριθ.7367/2014, έκανε δεκτή την αίτηση της Ένωσης και η νίκη αυτή επιτρέπει πλέον:
- τον έλεγχο της νομιμότητας και σκοπιμότητας των διαδικασιών
- τον έλεγχο της νομιμότητας της  απόρριψης της συμμετοχής της Ένωσης στις διαδικασίες
- την προσφυγή στα αρμόδια δικαστήρια για ακύρωση των γενόμενων διαδικασιών, έχοντας υπόψη την απόφαση της Ολομέλειας του ΣτΕ
- και την απόδοση των όποιων ευθυνών σε φυσικά πρόσωπα στην περίπτωση που δεν εκτέλεσαν τα καθήκοντά τους σύμφωνα με το νόμο.
Σχετικά με την απόφαση, η εκπρόσωπος Τύπου των Οικολόγων Πράσινων Μαρία Πετεινάκη δήλωσε: «Η απόφαση είναι μία μικρή νίκη για την κοινωνία των πολιτών που μπορεί να δώσει ελπίδες και να εντατικοποιήσει τον αγώνα απέναντι στο ξεπούλημα των κοινών αγαθών. Το ΤΑΙΠΕΔ δεν μπορεί να δρα χωρίς κανέναν έλεγχο, σε βάρος των πολιτών, σε βάρος του περιβάλλοντος. Η Δικαιοσύνη, όταν αφήνεται να λειτουργεί σωστά, αποτελεί σημαντικό όπλο απέναντι στην αυθαιρεσία του κράτους και των οργανισμών του. Είναι απαραίτητη η επέμβαση της αυτοδιοίκησης και σε νομικό επίπεδο απέναντι στο ΤΑΙΠΕΔ, όπως και δράσεις αντίστοιχες με την Ένωση της Θεσσαλονίκης, που πρέπει να γίνουν και στην Αθήνα και σε άλλες πόλεις. Απέναντι στην ιδιωτικοποίηση, οι πολίτες μπορούν να απαντήσουν και με μαζικούς κοινωνικούς συνεταιρισμούς, που αναλαμβάνουν να διαχειριστούν συλλογικά και με διαφάνεια τα κοινά αγαθά».πηγή

Πάνε να φορτώσουν στους Δήμους και τη « ΔΕΗ» για τους σηματοδότες !!!

Αδιανόητη ακόμη και ως σκέψη, θεωρεί το Δ.Σ. της ΚΕΔΕ την πρόταση του υπουργείου Εσωτερικών να κληθούν δήμοι της Αττικής να καταβάλουν οφειλές προς τη ΔΕΗ για παροχή ηλεκτροφωτισμού και τη λειτουργία των φωτεινών σηματοδοτών, οι οποίες ποτέ δεν έχουν βεβαιωθεί.
Να σημειωθεί ότι η συγκεκριμένη αρμοδιότητα μέχρι το 2011 ανήκε στο  ΥΠΕΚΑ, στη συνέχεια μεταφέρθηκε στην Περιφέρεια Αττικής, η οποία αρνήθηκε να αναλάβει την άσκησή της, καθώς δεν της μεταφέρθηκαν οι αναγκαίοι πόροι.
Ειδικότερα, με σημερινή επείγουσα επιστολή προς την ΚΕΔΕ το υπουργείο Εσωτερικών της κοινοποιεί πρόταση διάταξης σύμφωνα με την οποία καταγεγραμμένες οφειλές από τη ΔΕΗ στην Περιφέρεια Αττικής έως 31- 12-2013, που προήλθαν κυρίως από την παροχή ηλεκτροφωτισμού και λειτουργίας φωτεινών σηματοδοτών, αφού αφαιρεθούν τα πρόστιμα και οι προσαυξήσεις, θα εξοφληθούν από τους προϋπολογισμούς της Περιφέρειας Αττικής και των δήμων της χωρικής αρμοδιότητάς της και ότι το αναλογούν ποσό θα καθοριστεί με Κοινή Υπουργική Απόφαση.
Το Διοικητικό Συμβούλιο της ΚΕΔΕ τονίζει ότι ουδέποτε η ΔΕΗ χρέωσε σε Δήμο τον ηλεκτροφωτισμό και τη λειτουργία των φωτεινών σηματοδοτών, ούτε φυσικά υπάρχει βεβαίωση τέτοιων χρεών από τη ΔΕΗ στους δήμους, καθώς δεν εμπίπτει στις αρμοδιότητές τους.
΄Αρα, τονίζει το Δ.Σ. της ΚΕΔΕ, το θέμα δεν αφορά σε καμία περίπτωση τους δήμους και οποιαδήποτε ρύθμιση χρεών δεν μπορεί να τους αφορά. Σε κάθε περίπτωση, αν το κεντρικό κράτος θέλει να προχωρήσει στην εξόφληση υποχρεώσεων προς τη μικρή ΔΕΗ, αυτό δεν μπορεί να το φορτώσει στην Τοπική Αυτοδιοίκηση.πηγή

"Η ΔΕΗ ήξερε από το 2007 ότι η μητέρα μου δε μπορεί να ζήσει χωρίς ρεύμα"

Συγκλονισμένη είναι η κοινωνία της Κρήτης από την είδηση του θανάτου της τετραπληγικής γυναίκας, που υποστηριζόταν μηχανικά, στα Χανιά όταν η ΔΕΗ της έκοψε το ρεύμα.
Ο γιος της τετραπληγικής γυναίκας που ξεψύχησε την Τετάρτη τόνισε ότι η μητέρα του είναι με μηχανική υποστήριξη από το 2004. "Η ΔΕΗ ήξερε από το 2007 ότι η μητέρα μου είναι με μηχανική υποστήριξη και δε μπορεί να ζήσει χωρίς ρεύμα", σημείωσε και είπε πως "Χάσαμε τη μητέρα μου για 800 ευρώ παρά το διακανονισμό που είχαμε κάνει".
"Χθες το μεσημέρι κατά τις 15.30 με ενημέρωσε ο αδερφός μου ότι η μητέρα μου βρίσκεται σε κωματώδη κατάσταση", είπε και προσέθεσε ότι τους είδε στο ασθενοφόρο και πήγαιναν στο νοσοκομείο. "Όταν έφθασα στο νοσοκομείο, οι γιατροί μου είπαν ότι η μητέρα μου έχει πεθάνει", ανέφερε, λέγοντας πως "η μητέρα του έφυγε σαν να την έχουν πνίξει".
Παράλληλα, ο γιος της 56χρονης μίλησε και στον ΣΚΑΙ, λέγοντας: "Θα φτάσω το μαχαίρι στο κόκκαλο. Για μένα αυτοί είναι δολοφόνοι, αλλά εγώ δεν θα μπω στη λογική να κάνω άσχημες πράξεις, αλλά θα ακολουθήσω την νόμιμη οδό".
"Αν έχουν φιλότιμο και ανθρωπιά τους καλώ να συνδέσουν σήμερα το ρεύμα παρουσία της αστυνομίας. Έχω κηδεία στο σπίτι μου και οι συγγενείς δεν μπορούν να δουν την νεκρή" πρόσθεσε.
"Ήξεραν! Όταν γινόταν διακοπή ρεύματος μας έφερναν γεννήτρια. Θέλω να μάθω ποιος έδωσε την εντολή", είπε, καταγγέλλοντας ακόμα μία φορά ότι η ΔΕΗ το ήξερε από το 2007.
Μάλιστα, απηύθυνε στη ΔΕΗ την ερώτηση αν η ζωή της μητέρας του άξιζε 237 ευρώ. Όπως είπε, η ληξιπρόθεσμη οφειλή ήταν 801 ευρώ και το ποσό που έπρεπε να καταβληθεί προκειμένου να μην κοπεί η παροχή ήταν 237 ευρώ, δηλαδή η αξία του ρεύματος μόνο, χωρίς το "χαράτσι".

Ως την Telegraph η τριτοκοσμική Ελλάδα
Πολλά νοικοκυριά στην Ελλάδα αδυνατούν εξ αιτίας της κρίσης να πληρώνουν τους λογαριασμούς τους με αποτέλεσμα να ζουν χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα, γράφει η βρετανική Telegraph με αφορμή τον θάνατο της τετραπληγικής από τα Χανιά.
Η εφημερίδα επικαλούμενη το αθηναϊκό, αλλά και το γαλλικό πρακτορείο ειδήσεων αναφέρεται στο περιστατικό με τον τίτλο «Ελληνίδα τετραπληγική που ζούσε με μηχανική υποστήριξη πεθαίνει εξ αιτίας ανεξόφλητων λογαριασμών» και συνεχίζει: «Αναφορές στα τοπικά μέσα ισχυρίζονται πως μια 56χρονη πέθανε μία ώρα αφότου η ΔΕΗ της έκοψε το ρεύμα εξ αιτίας των χρεών της, ενώ οι συγγενείς της κατέθεσαν μήνυση για τον θάνατό της».
Η βρετανική εφημερίδα τονίζει ότι τα ακριβή αίτια του θανάτου της 56χρονης θα αποσαφηνιστούν έπειτα από νεκροψία -νεκροτομή, ενώ αναφέρεται και στις δύο πλευρές του περιστατικού, δημοσιοποιώντας τα συλλυπητήρια της Δημόσιας Επιχείρησης Ηλεκτρισμού προς τους συγγενείς της αποθανούσας, αλλά και τη διευκρίνιση πως ο λογαριασμός δεν ήταν στο όνομά της, ενώ σύμφωνα πάντα με την εταιρεία, δεν της είχε γνωστοποιηθεί ποτέ η κατάσταση της 56χρονης.
Επιπλέον, η Telegraph επισημαίνει ότι η ΔΕΗ ανακοίνωσε την προηγούμενη εβδομάδα αυξήσεις που αγγίζουν το 11%, αρχής γενομένης από τις 25 Ιουλίου. Ωστόσο, αναφέρεται ότι η εταιρεία προσφέρει τη δυνατότητα μειωμένου τιμολογίου σε ειδικές κατηγορίες καταναλωτών, όπως άτομα που ζουν με μηχανική υποστήριξη ή ανέργους.
Τέλος, καταλήγει τονίζοντας ότι «τα χτυπημένα από την κρίση ελληνικά νοικοκυριά δυσκολεύονται ολοένα και περισσότερο να αποπληρώνουν τους λογαριασμούς ρεύματος. Σύμφωνα με τα δεδομένα data της ΔΕΗ, το συνολικό χρέος από τους ανεξόφλητους λογαριασμούς αγγίζει τα 1,3 δισ. ευρώ. Το ποσοστό αυξάνεται με μέσο ρυθμό περί τα 4 εκατ. ευρώ την ημέρα».πηγή

{Ενημέρωση}

    Παρακαλώ κατά την αναδημοσίευση να αναγράφετε την πηγή με ενεργό σύνδεσμο προς το tsounami
    Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, διασκευή ή αναπαραγωγή με οποιονδήποτε τρόπο του περιεχομένου του παρόντος Ιστολογίου, χωρίς την παραπομπή στην πηγή (Νόμος 2121/1993).
    copyright: Tsounami 2014