1ο βιωματικό σεμινάριο:
Η δύναμη της αδυναμίας.
Τα πιο αδύναμα κομμάτια του εαυτού (φόβοι, θλίψη, πόνοι, ντροπές, άγχη, ελλείψεις, τραύματα..) μπορούν μέσα από μια διαφορετική αφήγηση, να αποτελούν μέρος μιας θετικής δυναμικής της ζωής. (The power of vulnerability)
Θλίψη και χαρά «χορεύουν» στην ζωή πάντα μαζί ….
Αμφιβολία και σιγουριά «δίνουν τα χέρια» περισσότερες φορές απ’ ότι «πιάνονται στα χέρια»…
Φόβος και τόλμη «ερωτεύονται» μεταξύ τους στην ζωή με πάθος και ένταση…
Οι άνθρωποι είμαστε ευάλωτοι και ανοιχτοί σε πολλά… Αυτή η ευαλωτότητα μας μπορεί να είναι και η δύναμη μας.
Η αναγνώριση και ευγνωμοσύνη για όλα τα κομμάτια που απαρτίζουν τον εαυτό, θετικά και αρνητικά, ισχυρά και αδύναμα, καλά και κακά (ή όποια άλλη αξιολογική κατηγοριοποίηση θέλετε!), είναι απαραίτητη και βασική για την αναγνώριση, αποδοχή και αγάπη του εαυτού, ώστε να μπορέσει κανείς στην συνέχεια, με ασφάλεια να προχωρήσει στην αναγνώριση, αποδοχή και αγάπη του άλλου. Μόνο έτσι φαίνεται ότι διασφαλίζεται η ικανότητα να συνδέεται κανείς με τον άλλον και να δημιουργεί σχέσεις ασφάλειας, σιγουριάς, εμπιστοσύνης, κατανόησης και αγάπης.
Εφόσον είμαστε οι σχέσεις μας ή με άλλα λόγια είμαστε το «προϊόν» των σχέσεων μας, είναι λοιπόν πολύ βασικός ο τρόπος που συνδεόμαστε, που επικοινωνούμε και που δημιουργούμε σχέσεις. Έχει αποδειχθεί πως ανάμεσα στους ανθρώπους που συνδέονται , που έχουν λειτουργικές σχέσεις και στους ανθρώπους που δεν συνδέονται, που δεν έχουν λειτουργικές σχέσεις , υπάρχει μια και μόνη ουσιαστική διαφορά. Οι πρώτοι αναγνωρίζουν, αποδέχονται και αγαπούν τον εαυτό τους ως έχει, δηλαδή και με τα δυνατά και με τα αδύναμα σημεία τους και δεν διστάζουν να τον δείξουν με θάρρος και αισιοδοξία ενώ οι δεύτεροι δεν αναγνωρίζουν, δεν αποδέχονται και δεν αγαπούν τον εαυτό τους όπως είναι, αλλά όπως θα έπρεπε να είναι και επομένως «κρύβουν» (κυρίως από τον ίδιο τους τον εαυτό) κάθε αδυναμία, κάθε φόβο και ανασφάλεια. Οι δύο αυτές διαφορετικές στάσης ζωής οδηγούν σε συνακόλουθες σκέψεις, συναισθήματα, αντιλήψεις, συμπεριφορές και τακτικές επικοινωνίας.
Άρα όσο πιο «καλά» είναι κανείς με τον εαυτό του, τόσο πιο «καλά» είναι και με τους άλλους. Όσο πιο «θαρραλέος» είναι με τον εαυτό του, τόσο πιο «θαρραλέος» είναι και με τους άλλους. Όσο πιο «συμπονετικός» είναι με τον εαυτό του, τόσο πιο «συμπονετικός» είναι και με τους άλλους. Όσο πιο «κοντά» είναι κανείς στον εαυτό του τόσο πιο «κοντά» είναι και με τους άλλους.
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής λόγω περιορισμένων θέσεων. Ισχύει σειρά προτεραιότητας με βάση την ημερομηνίας δήλωσης συμμετοχής.
Ημερομηνία διεξαγωγής: 18 Μαΐου, Σάββατο 2013 , 10.30 – 13.00
Χώρος διεξαγωγής: Αμπελοκήπων 46, 1ο όροφος, Περαία, Θεσσαλονίκη Υπεύθυνη διεξαγωγής: Μαρία Κυριακίδου
Κόστος συμμετοχής: Ελεύθερη Είσοδος.
Προαιρετικά δωρεές .
2ο βιωματικό σεμινάριο :
Η οικογενειακή ιστορία ως πηγή αποθεμάτων με «θησαυρούς» ή και «άνθρακες»!
Φαίνεται πως από γενιά σε γενιά δεν κληροδοτείται μόνο το DNA αλλά και οι ρόλοι, τα πρότυπα σχέσεων, οι αντιλήψεις, οι στάσεις ζωής, οι συμπεριφορές, οι τρόποι επικοινωνίας και οι διαδικασίες λήψεις αποφάσεων. Κάθε οικογένεια κουβαλά την οικογενειακή της ιστορία (ή καλύτερα ιστορίες , μιας και ο καθένας από το ζευγάρι έχει την μοναδική, αποκλειστική του ιστορία!) και αυτά τα διαγενεαλογικά κληροδοτήματα άλλοτε βιώνονται ως πηγή δύναμης και άλλοτε ως εμπόδια.
Συχνά μπορεί να ακούμε τους εαυτούς μας να μονολογούμε (είτε δυνατά είτε από μέσα μας!) «εγώ δεν θα κάνω αυτό το λάθος που έκαναν οι γονείς μου…» , «εγώ δεν θα γίνω σαν την μαμά μου/ μπαμπά μου..», ή ακόμη « πως τα κατάφερνε η μαμά μου / μπαμπάς μου μ’ αυτό!» , «μακάρι να έμοιαζα στην μαμά μου και όχι στον μπαμπά μου » κ.α πολλά τέτοια.
Η διαπίστωση πως επαναλαμβάνουμε όσα έχουμε ζήσει σε επίπεδο σχέσεων και επικοινωνίας μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση ή και χαρά, περιέργεια, έκπληξη ή και ασφάλεια, ανάγκη για διερεύνηση …
Τα «διαγενεαλογικά κληροδοτήματα» δεν ορίζουν βέβαια κατά τρόπο αναπόφευκτο την πορεία του ατόμου και της τωρινής του οικογένειας. Η αυτογνωσία και η επίγνωση των επαναλαμβανόμενων προτύπων, ρόλων και σχέσεων, επιτρέπει την ενδυνάμωση της επιλογής για αλλαγή, της επιλογής για εξέλιξη!
Μπορεί να αποτελούμε την αντανάκλαση των πολλαπλών καθρεφτισμάτων της γενιάς μας, αυτό όμως με τίποτα δεν μπορεί να εμποδίσει την προσωπική δυνατότητα για αυτοδιάθεση.
Το πώς θα είμαι ως σύντροφος, σύζυγος, συγγενής, γονιός, φίλος, συνεργάτης , γείτονας…. δεν εξαρτάται μόνο από την βιολογική και ψυχοκοινωνική μου κληρονομικότητα. Μπορώ να γνωρίζω καλά από πού προέρχομαι και να επιλέγω με σιγουριά που θέλω να πάω !!!
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής λόγω περιορισμένων θέσεων. Ισχύει σειρά προτεραιότητας με βάση την ημερομηνίας δήλωσης συμμετοχής.
Ημερομηνία διεξαγωγής: 1 Ιουνίου 2013 , Σάββατο, 10.30 – 13.00
Χώρος διεξαγωγής: Αμπελοκήπων 46, 1ο όροφος, Περαία, Θεσσαλονίκη
Υπεύθυνη διεξαγωγής: Μαρία Κυριακίδου
Κόστος συμμετοχής: Ελεύθερη Είσοδος.
Δεκτές δωρεές
3ο βιωματικό σεμινάριο:
Επιλέγω Ευτυχία!
Η ζωή είναι γεμάτη από δυσκολίες (πόνους, θυμούς, θλίψεις , απογοητεύσεις…), αλλά και ευκολίες (χαρές, ομορφιά, αισιοδοξία, διασκέδαση, ικανοποίηση…). Η ευτυχία είναι προσωπική υπόθεση και κυρίως είναι θέμα επιλογής!
Κάποιοι άνθρωποι είναι πιο «τυχεροί» από άλλους, κάποιοι βιώνουν λιγότερο πόνο και δυστυχία, κάποιοι είναι πιο πλούσιοι από άλλους , κάποιοι κουράζονται λιγότερο …. Η ζωή του κάθε ανθρώπου διαφέρει και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Την εποχή του, το περιβάλλον του, τις σχέσεις του, τις δυνατότητες του, τις κοινωνικές και πολιτικές συνθήκες, τα πολιτιστικά δρώμενα και την τύχη! Η ευτυχία δεν βασίζεται μόνο σε μια συνταγή εξωτερικών συγκυριών αλλά κυρίως σε μια συνταγή εσωτερικής απόφασης.
Η ευτυχία, η επιδίωξη της ευτυχίας είναι απόφαση! Είναι στάση ζωής, είναι επιλογή, είναι προσωπικό επίτευγμα. Δεν αγοράζεται, δεν πουλιέται και δεν αποτελεί χαρακτηριστικό καμίας κοινωνικής, πνευματικής και οικονομικής τάξης. Γι’ αυτό και μπορεί να συναντά κανείς έντονη δυστυχία σε ανθρώπους που δεν αντιμετωπίζουν οικονομικά προβλήματα, σε ανθρώπους που δεν έχουν ζήσει τραγικά γεγονότα και σε ανθρώπους που έχουν «φανεί τυχεροί», ενώ αντίθετα μπορεί να ξεπηδά ευτυχία σε ανθρώπους που βρίσκονται σε φτώχια, πόλεμο, ένδεια και που γενικότερα «η ζωή δεν τους έχει χαριστεί»!
Ποτέ δεν ήταν απλή υπόθεση η ευτυχία. Τόσοι και τόσοι φιλόσοφοι, κοινωνιολόγοι, ψυχολόγοι, πνευματικοί και γενικότερα άνθρωποι του πνεύματος και της ψυχής , έχουν «βασανιστεί» με ερωτήματα όπως τι είναι ευτυχία, πως αποκτά κανείς την ευτυχία, πως ζει κανείς ευτυχισμένος ….
Οι απαντήσεις πολλές και διαφορετικές ανάλογα από την σκοπιά που μιλάει κανείς. Κοινός παρονομαστής :
Η ευτυχία απαιτεί εσωτερικές προσωπικές διεργασίες - η ευτυχία είναι απόφαση!
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής λόγω περιορισμένων θέσεων.
Ισχύει σειρά προτεραιότητας με βάση την ημερομηνίας δήλωσης συμμετοχής.
Ημερομηνία διεξαγωγής: 20 Ιουνίου 2013 , Πέμπτη, 18.30 – 21.00
Χώρος διεξαγωγής: Αμπελοκήπων 46, 1ο όροφος, Περαία, Θεσσαλονίκη
Υπεύθυνη διεξαγωγής: Μαρία Κυριακίδου
Κόστος συμμετοχής: Ελεύθερη Είσοδος.
Δεκτές δωρεές .
.jpg)
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου